Zdeňka Lammelová vystudovala Fakultu humanitních studií Univerzity Karlovy v Praze se zaměřením na sociologii a mezinárodní magisterský obor Euroculture na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci a Univerzitě Deusto ve španělském San Sebastianu. Po studiích pracovala pro organizace působící v oblasti kultury a umění. Od roku 2010 pracuje pro Heinrich-Böll-Stiftung v Praze jako programová koordinátorka programu Demokracie.